20 十一月

便祕卡卡肥胖跟著來〜醫學博士:發出這2個聲音,排便好輕鬆

缺乏蔬果等膳食纖維,導致腸道蠕動太慢、緊張壓力等,會造成便祕之外,要對症下藥緩解便祕,竟然跟「發聲」觸發自律神經,藉以平衡你的身體也有關。到底多發出什麼聲音,有助排便順暢呢?來聽聽醫學博士劉吉豐怎麼說。
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source https://www.top1health.com/Article/248/70119

19 十一月

喝咖啡會長壽嗎?研究證實:會!還能避免憂鬱症

喝咖啡真的會長壽嗎?真的能抗癌嗎?關於咖啡的那些事,這邊通通告訴你。
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source https://www.top1health.com/Article/276/70118

19 十一月

肩頸痠痛貼藥布就好?小心是肌肉肌膜疼痛症候群

現代人奔波勞碌,常為肩頸僵硬、痠痛所苦,小心長期下來可能罹患「肌肉肌膜疼痛症候群」!
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source https://www.top1health.com/Article/318/69109

19 十一月

糖尿病患看過來〜營養師教你5招控血糖

糖尿病患者除了藥物治療之外,飲食也是輔助控制病情、降低併發症風險的重要因素,因此李芷薇營養師要與糖尿病病友分享「控制血糖的5大要點」。
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19 十一月

子宮肌瘤的飲食禁忌 中醫依體質調理

子宮肌瘤是女性最常見的骨盆腔良性腫瘤,通常發生在生育年齡的婦女,約有20至40%的育齡女性有此問題,大多無症狀,一般是在骨盆腔檢查時才發現。張文馨中醫師以中醫觀點切入,和大家分享中醫是如何調理子宮肌瘤。
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19 十一月

療癌「快、狠、準」!精準標靶放療不錯殺正常細胞

隨著現代人罹癌率提升,癌症治療技術的突破與進展,自然也成為醫學界密切關注的課題。尤其是,如何在殺死癌細胞的同時,最大化地降低副作用,不錯殺正常細胞,更是臨床腫瘤治療的重點!台北醫學大學萬芳醫學中心放射腫瘤科主任吳思遠醫師表示,

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19 十一月

血壓居高不下?營養師:吃對番茄、香菜5大類食物助改善

您也有血壓居高不下的困擾嗎?程涵宇營養師表示,其實想控制高血壓問題,除了日常飲食適度減少鈉含量的攝取外,吃對食物也有一定的輔助效果!譬如,番茄、香菜,以及柑橘類等5大類食物,就是控血壓很好的食材選擇。
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source https://www.top1health.com/Article/80/69078

19 十一月

懷孕可以從事性行為嗎?需不需要戴套?婦產科醫師解答7大Q&A

懷孕禁忌多?在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中,就有網友發問:「懷孕不可以有性行為,不然可能流產,真的嗎?」、「孕期性行為不需要避孕,還要戴套嗎?」上述問題,是不少夫妻間常有的疑惑!究竟孕媽咪可以有性生活嗎?婦產科醫師曾郁文表示,
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source https://www.top1health.com/Article/234/69112

19 十一月

脂肪太多有7大併發症,條條要人命!消除脂肪3大利器

脂肪跟你想的很不一樣,不是只有肉眼看得到,脂肪還會藏在內臟、血管、腸道與氣管。並且有7種疾病都與肥胖有關,條條要人命!提醒,如果要減脂有3大必備條件,缺一不可!
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18 十一月

王以路蛋妹教養經 媽媽的教養挫折

之前跟大家分享了許多蛋妹的教養,這次想來聊聊關於我當媽媽後,教養遇到挫折的感受。
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