10 一月

更年期變小「腹」婆怎麼瘦?這樣做提升代謝、甩掉腹部肥肉

「奇怪!我明明吃的不多,怎麼體重卻不減反增?」、「你那算什麼,你看看我肚子上的游泳圈才可怕。」相信上述對話是不少婆婆媽媽常有的困擾。周宗翰中醫師表示,女性朋友之所以一到更年期,特別容易變胖、發福,主要和女性荷爾蒙失調,造成新陳代謝速率下降有關。因此…
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