06 一月

無毒飲食怎麼吃?遵守4要5不要原則自然健康

若要建立無毒或少毒的飲食環境,黃淑惠說,除了大環境的把關之外,消費者買回食材後,自己的把關也很重要,例如食品儲存方式不可馬虎,蔬果要冷藏、堅果放置陰涼處、魚肉品要冷凍……。烹調用的刀具、抹布、砧板要分門別類,注意清潔!
深入閱讀

source https://www.top1health.com/Article/248/71405