30 十二月

不想運動傷害找上門?研究:補充維生素E能提升耐力、降低風險

如果氧被認為是危險的朋友(因為氧氣可以促進自由基的形成),那麼任何可以提高代謝率,也就是讓你燃燒更多氧氣的活動都可以讓你增加危險。運動被廣泛的相信對身體有益,但是,運動也有其潛在的負面效應。

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