26 十二月

你沒看錯!花椰菜也能做低醣甜品,3夢幻食譜大公開

自己做點心就可以自行調整食材的份量,所以我建議減肥的人可以這麼做。不過如果吃太多還是不行!「義式奶酪」加入花椰菜飯的義式奶酪,砂糖只有一點點,很適合減肥的時候吃!材料有花椰菜100公克、牛奶300毫升、生奶油100毫升、砂糖40公克、明膠粉5公克、水2大匙等…
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