25 十二月

肌力拉警報?簡文仁出招! 養「肌」健康操,防老抗跌又護腦

肌力不足後遺症真不少,除了容易跌倒、骨折、腰痠背痛之外,甚至也會傷腦等,原來都是肌肉量少惹禍!國泰醫院物理治療師簡文仁將來教大家養「肌」健康操,不但防肌少症、避免骨質疏鬆抗跌倒,還能防老又護腦!
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