22 十二月

吃什錦穀麥有益健康?增加飽足感、防便祕,4大理由必知

什錦榖麥的膳食纖維非常多,容易缺乏的鐵質或鈣質含量也很豐富,可說是營養均衡度相當理想的早餐。自己製作的什錦榖麥熱量低、飽腹感佳,也是其魅力所在。
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