14 十二月

花椰菜飯夯什麼?瘦身、美肌、消水腫,花椰菜就是這麼厲害

花椰菜飯可以達到低醣飲食的功效,花椰菜本身也富含對瘦身、美容、健康很有益處的營養素。它真的是很棒的蔬菜。花椰菜中含有多種維生素 B 群。維生素 B 群主要的作用就是幫助碳水化合物、花蛋白質、脂肪這三大營養素的代謝。
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