07 十二月

豆漿不能和雞蛋一起吃,等於白吃?營養師破解2大迷思

早餐喝豆漿,感覺營養價值高又美味,但是,網路卻流傳「豆漿和雞蛋不能一起吃,否則等於白吃了」、「喝豆漿不宜空腹喝,熱量會被消耗掉」,到底這2大常見的豆漿迷思真相如何?來聽尤偉銘營養師破解。
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