06 十二月

保健食品一籮筐,飯前還是飯後吃好?專家教你一次看懂

隨著國人生活習慣、飲食形態的改變,越來越多民眾習慣藉由食用保健食品,來補足日常飲食缺乏的營養素!因此保健食品是否能有效被利用,也成為不少人熱切關注的議題。衛生福利部臺北醫院護理科護教師張瑜玲表示,各種人體必需營養素會依飯前、飯後服用,而使吸收功效有所差異,
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