05 十二月

怎樣吃柳丁、橘子最營養?別再把白絲去掉了

每個人吃柳丁的方法大不同,有些人只榨汁來喝,有些人吸了橙汁剩下果肉連皮全丟了,有些人除了果皮以外的部分全吃了,還有些人喜歡把白色部分都去掉再吃!你是哪一種呢?今天蔡宜庭營養師就來跟大家分享怎樣吃柳丁最營養!?
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