29 十一月

黑木耳不只是「血管清道夫」 還有解便祕、補鈣5大好處

黑木耳富含多醣體,有助降低血液中三酸甘油脂、膽固醇含量,甚至獲得「血管清道夫」之稱!中山醫學大學營養學系王進崑教授表示,適度食用黑木耳除了有上述作用外,還有幫助緩解便祕、補充鈣質等不為人知的5大營養好處!
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