28 十一月

劉德華做「亞洲蹲」火了〜比深蹲更好?專家:這些人別嘗試

近來流行深蹲做公益,但是,除了大家耳熟能詳的深蹲之外,另外有一種難倒許多歐美人士的「亞洲蹲」,也在各界吹起風潮。衛生福利部樂生療養院復健科張志祥醫師表示,亞洲蹲和深蹲及淺蹲最大的差別就是蹲下時腳掌完全平貼地面。
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