27 十一月

簡單一步驟,做出不會變黑的蘋果泥 對寶寶還有這些隱藏好處

蘋果加熱後,內含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加,能降血糖血脂、抑制自由基而抗氧化;熟蘋果的果膠可以使糞便柔軟而易排出,因此也有減緩腹瀉的功用。
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