26 十一月

眼科醫師說:護眼一箭雙鵰!葉黃素加蝦紅素防藍光外,還能舒緩眼睛疲勞

長時間使用手機、緊盯電腦追劇的3C族,除了可能因過度用眼,造成藍光侵害眼睛黃斑部、水晶體,也會使眼睛的睫狀肌過度緊繃,讓眼部肌肉如同跑馬拉松,出現眼壓高、眼睛疲累症狀。眼科醫師陳瑩山提醒,做好眼睛防藍策略是關鍵,其中適度攝取護眼關鍵營養素,讓護眼更全面。
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