14 十一月

上班族必看!自助餐挑對菜色 總熱量不到600卡

上班族礙於時間有限,便當成為快速又方便的選擇,其中卻隱藏營養不均衡、高油高鹽諸多危機。難道自助餐就不能吃嗎?就讓孫語霙營養師告訴你,如何挑對菜色既吃的健康,總熱量還能低於600卡。
深入閱讀

source https://www.top1health.com/Article/320/69089