12 十一月

跑步真的傷膝蓋?蹲、跪、坐矮板凳3動作才危險

老是聽說跑步傷膝蓋,據統計有47%的跑友被膝蓋疼痛困擾。但跑步真的傷膝蓋嗎?就讓關節傷害、運動傷害專家林頌凱醫師及國際超級馬拉松知好手陳彥博為您解答。
深入閱讀

source https://www.top1health.com/Article/164/69067