07 十一月

暑假長高不鬆懈 從正確睡眠開始

正值生長發育期的國小學童,「長高」是暑假也不能放鬆的一門功課,先決條件就是早睡,尤其晚上10點至凌晨2點必須熟睡,生長激素才能正常分泌,對生長發育有助益。高雄長庚醫院兒童遺傳內分泌科主治醫師王慈柔表示,
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