01 十一月

腸道是人體「最大免疫器官」 消化系統失常,小心健康跟著扣分

消化問題非常多樣化且十分重要,雖然前面曾討論過消化的問題,但這裡還是有必要重提一次。消化是從嘴巴開始,咀嚼動作會刺激口腔和下消化道,刺激分泌消化液。口腔中的唾液含有一種澱粉酵素,可以消化譬如麵條、稻米、馬鈴薯、麵包等澱粉類的食物。
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